کاهش وزن سریع و ۲۰ کیلویی در یک ماه!
داستان من برگشت سریع وزن ازدست دادن آب بدن کاهش سرعت متابولیسم کاهش بافت عضلانی احساس گرسنگی زیاد [...]
چرا ما چاق می شویم؟
چراچاق می شویم؟ تنظیم وزن بدن ورودی های انرژی چیست؟ خروجی های انرژی چیست؟ خلاصه حرف پیش [...]
سایز و راهنما اندازه گیری دور کمر، لگن، و ران
1. چرا وزن من کم نمی شود؟ 2. شرایط قبل از اندازه گیری 3. راهنما اندازه گیری دور کمر 4. راهنما اندازه [...]
چاقی چیست؟
هشدار ها برای چاقی به صدا درامده است! پیش بینی شده است که تا سال 2030، 3.28 بیلیون نفر درسراسرجهان به [...]
