| نام و نام خانوادگی | زهرا |
|---|---|
| قد | ۱۵۸ |
| وزن | ۴۰ |
| جنسیت | خانم |
| هدف شما از رژیم چیست؟ | حفظ وزن و سلامتی |
| آیا تا کنون از متخصص دیگری رژیم و برنامه غذایی دریافت کرده اید؟ | خیر |
| بیشترین وزنی که تا کنون کم و یا اضافه کرده اید؟ | ۴ |
| اسم داروهای مصرفی خود را به طور دقیق وارد کنید. | اسپرینولاکتون |
| هرگونه علامت و یا تجربه خاصی دارید، علامت بزنید |
|
| دور شکم (به سانت) | ۷۷ |
| دور لگن (به سانت) | ۸۹ |
| دور بازو (به سانت) | ۲۳ |
| دور ران (به سانت) | ۵۸ |
| صبحانه | چای |
| فاصله صبحانه تا نهار | میوه |
| نهار | ناهار |
| فاصله نهار تا شام | میوه |
| شام | عدسی |
| قبل از خواب | شیر |
saeed۱۴۰۰/۸/۲۸ ۱۹:۱۴:۲۳
