من، زهرا نامخواه، برای شروع دوباره همراه شما هستم
بشقاب شما، سلامتی شما
ما چه کاری انجام می دهیم
انتخاب غذایی
ارائه مشاوره کامل، جهت انتخاب های غذایی سالم
برنامه غذایی
رژیم و برنامه غذایی متناسب با نیاز شما
برنامه ورزشی
مشاوره جهت برنامه ورزشی متناسب با رژیم
من، زهرا نامخواه، به شما کمک می کنم تا سبک زندگی تون رو بهبود بدید.
از ادبیات و فلسفه به تغذیه و رژیم درمانی رسیدیم و با تلفیق این علوم با شاخه های روان شناسی بیمار، سعی کردیم قدم مثبتی در جهت بهبود سبک زندگی مردم کشور عزیزمون برداریم. فقط رژیم کافی نیست! با کمک دانش و تجربه متخصصین، سبک زندگی تون رو اصلاح کنید تا خیال تون از سلامتی و کیفیت زندگی تون در آینده راحت بشه.
علم، هنر و تجربه
من زهرا نامخواه هستم و شما در اینجا می تونید نوشته های من رو به تفکیک موضوعی ببینید و بخونید.
مقالات تغذیه ای
در این قسمت با جدید ترین مقالات علمی در حیطه تغذیه و سلامتی آشنا می شید، که خوندن و دونستن مطالب اونها بر هر فردی که به بدن و سلامت خودش اهمیت میده واجب و ضروری هست.